Heute hat Antje Busbach ein wundervolles Dufterlebnis für dich bereit.
Schnuppere gerne rein!
Entspannung und Ruhe mit ätherischen Ölen
Nimm dir Zeit für dich!
Nimm dir ein für dich gut riechendes Öl zur Hand.
Such dir ein ruhiges Eckchen.
Zünde dir eine Kerze an!
Wenn du magst, lege ruhige, meditative Musik auf, oder nutze Klangschale, Gong, etc. Je nachdem, was du gerade zur Hand hast.
Überlege dir eine für dich stimmige Affirmation.
Nimm ein-zwei Tropfen von deinem Öl und verwöhne deine Füße o.a. deinen Nacken mit einer wohltuenden Massage.
Lass deine Gedanken los und ziehen, wolkenähnlich.
Beispiele für Affirmationen: Ich vertraue meinen Selbstheilungskräften! Mein Körper ist von heilender Kraft erfüllt! Ich liebe meinen Körper! Jede Körperzelle ist von Heilkräften erfüllt! Alle Kraft ist in mir! Ich glaube an die Heilkraft in mir, die jede Wunde heilt! Ich glaube an das Wunder der Heilung! Ich liebe meinen Körper und gebe ihm alles, was er braucht! Mein Körper, mein Geist und meine Seele sind vollkommen im Einklang! Mein Körper ist der Tempel meine Seele und ich ehre und pflege ihn! Ich vertraue der göttlichen Heilkraft, die mich jetzt vollkommen gesund macht! Ich aktiviere meine Selbstheilung und bin vollkommen in Balance! Mein Körper ist der Tempel meiner Seele, ich finde Ruhe in mir! Ich bin ganz entspannt und vertraue dem Leben! Ich danke meinem Körper, dass er jeden Tag optimal funktioniert! Ich bin kraftvoll, gesund und lebendig! Ich höre auf die Botschaften meines Körpers, er will Gesundheit herstellen! Ich ernähre mich gesund und bewege mich zu meinem eigenen Wohlbefinden! Meine Immunkraft funktioniert optimal! Meine Abwehrkräfte sind stark und aktiv! Gesundheit ist mein natürlicher Zustand! Strahlende Lebenskraft ist in mir! o.ä.
Eure Antje Busbach vom IKP-Team
PS: Auch morgen findest du hier wieder eine neue Anregung für die Adventszeit. Wir freuen uns auf dich!