Vielleicht ist dein Thema nicht das Abnehmen. Gut möglich, dass du mehr Sport machen möchtest, mit dem Rauchen aufhören oder vielleicht andere schlechte Gewohnheiten hast, die du gegen Positive eintauschen willst. Andere Vorsätze könnten auch sein, endlich den Kurs zu buchen, der dich schon lange magnetisch anzieht oder eine Reise, ein neuer Job… Leider scheiterst du immer wieder an deinem Alltag, der dich wieder zu spät daran erinnert: Da war doch etwas, das ich ändern wollte. 

Ich hoffe, du bist gut in das neue Jahr gestartet? Wie sieht es mit deinen Vorsätzen für 2022 aus, gibt es welche oder hast du schon aufgegeben? Na ja, das kennen wir alle, am Silvesterabend tönen wir noch ganz mutig, nächstes Jahr wird alles besser! Am nächsten Morgen, noch völlig verschlafen, stecken wir automatisch wieder im alten Modus. Im Grunde ist uns allen klar, es funktioniert kaum, das Leben einfach über Nacht zu ändern und mehr oder weniger lieb gewonnene Gewohnheiten über Bord zu werfen.