Newsletter – Die Quelle der Erkenntnis

Ein besonderes Tagebuch nicht nur für deine Gedanken

Ein langes Leben erfordert einen klaren Geist und einen gesunden, energiegeladenen Körper. Die Möglichkeiten der körperlichen Praxis und des wirklichen Lebens zu vernachlässigen, ist die Sünde des 21. Jahrhunderts.

Prof. Dr. Pavel Piskarev

Die Welt ist in Bewegung, auch die Gedanken bleiben nicht stehen. Leider ist der Körper in der heutigen Zeit meist im Stillstand, an den Schreibtisch vor dem Computer gefesselt. Dass diese Form von Arbeiten nicht gesund ist, wissen wir alle. Einen Weg hinauszufinden ist nicht leicht. Ich gebe meinem Bewegungsdrang durch regelmäßiges Aufstehen, ein wenig Aufräumen oder bestenfalls mit Spazierengehen oder im Garten arbeiten nach.

Dieser Perspektivwechsel sowie das aus der Starre lösen, schenkt mir neue Inputs, um mit meiner Aufgabe mit frischer Energie fortzufahren. Es macht meine Gedanken klarer. Durch die körperliche Bewegung hole ich mir neue Motivation.

Kennst du das auch?

Die moderne Welt wird es uns nicht mehr erlauben, unsere Körperlichkeit zu ignorieren.

Wäre es nicht göttlich, eine unerschöpfliche Quelle an Energie, Gesundheit und Vitalität zu haben? 

Wir haben sie in uns, sie steckt auch in dir.

Mit Achtsamkeitsübungen zur bewussten Körperwahrnehmung kannst du dir diese Quelle nutzbar machen.

Pavel Piskarev hat den Ansatz der Bewegung in Verbindung mit Meditation und Achtsamkeitsübungen in einem Entwicklungstagebuch zusammengefasst. Ein Kurs, der dir vermittelt, wie du die Sprache der Bewegung für ein effektives Leben nutzen und die Dynamik der Motivation durch regelmäßiges Üben erhöhen kannst.

Uns ist klar, dass der Körper keine Quelle der Sünde ist, sondern ein Instrument der Erkenntnis und ein Indikator für die Lebensqualität. Wir alle müssen sehr, sehr lange leben.

In diesem Kurs führst du ein Reflexionstagebuch und hältst fest, wie du z.B. mit NeuroBreathing die Rückkehr zu dir selbst findest und das Leben feierst.

Beim Zen zu Fuß, dem achtsamen Gehen, werden deine Gedanken, Gefühle und Empfindungen in einem einzigen Strom synchronisiert und energetisieren den Körper als Ganzes. Du wirst deiner Schritte im weiteren Sinne bewusst werden, um in der Lage zu sein, alle Probleme auf einer grundlegend anderen Ebene zu lösen.

Die Helden-Gymnastik aktiviert den dritten heroischen Reflex und richtet den Körper auf. Das fördert deine Sieger-Qualitäten und stärkt deine Persönlichkeit, damit sich die Kraft deines Wissens entfesseln kann.

Die Meditation Inneres Lächeln erweckt die höhere Funktion des menschlichen Nervensystems und gibt Klarheit, was im gegenwärtigen Moment hindert, sich gesund zu fühlen.

Hast du die Piskarev-Linie, die neurographische Linie, schon einmal mit deinem Körper in den Raum gezeichnet? Im Entwicklungstagebuch lernst du die richtige Achtsamkeit dafür zu entwickeln, um sie mit dem Verstand, den Emotionen und dem Körper zu erschaffen und deine Essenz zu entfalten.

Mit Impulsen befreist du dich von übermäßigem Stress und öffnest den Energiefluss. Mit dieser spezifischen Technik bekommst du einen Weg, durch Bewegungen dein System zu entspannen, um frei zu sein, dich für deine eigentliche Aufgabe neu zu formieren.

Gegenstandslos meditieren mit der Zen-Meditation, so kann das Nichts zum Alles werden.

Wäre es nicht ein Traum, deinen Bewusstseinszustand effektiv zu steuern?

Wie genial stellst du dir dein Leben vor, wenn du die Verbindung zwischen Körper und Geist managen kannst, wenn du rhythmisch die körperliche Trägheit überwinden kannst?

Jetzt werde ich gleich zum zehnten Mal auf den Balkon gehen und dem Regen zusehen, wie er fällt, dem Rauschen der Tropfen lauschen und den Geruch der nassen Erde einsaugen. Kleine Blick- und Sinneswechsel für einen klaren Kopf, damit ich dir diesen Newsletter mit einem guten Gefühl schicken kann.

Am 24. Mai geht das NeuroPlastik Entwicklungstagebuch an den Start.

Ich freue mich schon darauf, all diese Tools zu lernen – mein Balkon oder mein Garten werden nicht ausgedient haben – neurographische Linien dort mit dem Körper zu ziehen, wird mit Sicherheit ganz neue Perspektiven eröffnen.

Zu mehr Infos und zur Buchung kommst du hier mit einem Klick.

Kreative Grüße
Sabine vom IKP-Team